Nu stiu daca am denumit-o bine Budinca de avocado cu banane, dar m-am gandit ca pana la urma asta e, o budinca naturala si sanatoasa.
Genul acela de desert nevinovat pe care vrei sa il savurezi in tihna. Din cateva ingrediente simple si bune, poti obtine un desert usor, delicios pe care il poti aromatiza dupa gustul tau.
Eu am ales scortisoara, data viitoare cred ca adauga putina menta sau poate niste rom.
Revenind la budinca de avocado cu banane, va spun atat: este delicioasa.
Sunt necesare doar 3 -4 ingrediente principale, iar in functie de gustul fiecaruia, se adauga miere sau sirop de agave, scortisoara, menta, etc.
Pentru gustul meu a fost destul de dulce, mai ales ca bananele foarte coapte sunt destul de dulci, iar scortisoara amplifica acest gust.
Sper sa va starneasca si voua curiozitatea si pofta si sa incercati aceasta reteta.
Timp preparare: 5 min Nr. portii: 4 Complexitate: usor
Ingrediente:
- 3 banane negre (foarte coapte)
- 2 fructe avocado (foarte bine coapte)
- 2 lg cacao neagra (daca nu va place gustul de cacao mai intens, puteti adauga doar 1 lg)
- un praf sare
- 50 ml lapte de migdale neindulcit
- optional:
- 1-2 lg miere
- scortisoara/ menta
Mod de preparare:
Bananele si avocado se curata si se pun intr-un blender. Se adauga cacaua, sarea, scortisoara si laptele de migdale. Se mixeaza la turatie mica initial, apoi la turatie mare.
Compozitia rezultata se toarna in forme si se garnisesc cu fructe proaspete sau dupa gust.
Se pastreaza la rece pana in momentul servirii.
Este un deliciu!
No Comments